이녁 하늘 아래

직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관  직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관 직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관아침 출근길에 커피 한 잔, 점심 식사 후 커피 한 잔,그리고 회의 중에도 커피 한 잔…혹시 이 모든 것이 여러분의 하루를 대표하는 모습인가요? 😅 직장인들에게 커피는 에너지를 충전하고업무에 집중하게 만드는 필수품처럼 느껴지지만,잘못된 커피 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 직장인들이 자주 저지르는 커피 관련 실수와이를 개선하기 위한 방법을 자세히 알아보겠습니다. 😊 직장인들에게 독이 되는 잘못된 커피 습관 1. 빈속에 마시는 커피출근 후 배가 고픈 상태에서 커피를 먼저 찾으신 적 있으신가요?빈속에 마시는 커피는 우리 몸에 더 큰 부담을 줄 수 ..

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블랙아이스는 도로살얼음이라고 해서 도로 표면에 얇은 얼음막이 생기는 것을 말한다. 얇은 얼음막이 생기는 것이라서 검은 아스팔트가 그대로 투영되는 것으로 미리 알고 대피하기 매우 어렵다.그래서 블랙아이스로 인한 피해는 미리 예방하는 것이 최우선이다. 먼저 다리 위나 아래, 터널 입구나 출구 쪽, 그늘진 도로, 산간 지역, 해안도로는 눈이나 비가 오고 난 뒤에는 우선 감속 운전을 해야 한다. 그리고 앞차와의 안전거리도 평소보다 2~3배 이상 확보해 운전해야 한다.블랙아이스를 밟고 미끄러지기 시작한다면 먼저 당황해서 핸들을 반대로 급하게 돌리거나 한 번에 브레이크를 밟기 쉬운데 그러면 차는 오히려 미끄러지고 회전이 심해져서 차를 통제하기 더욱 어려워진다.먼저 미끄러지는 방향 쪽으로 핸들을 틀면서 브레이크는 여..

저작권 침해? 영문도 모른 채 고소 당한 ‘토렌트’ 이용자들  토렌트를 썼다는 이유로 저작권법 위반 혐의로 고소당하는 이들이 늘고 있다. [일러스트 | 게티이미지뱅크] “엄마가 토렌트 불법 공유로 고소를 당했어요. 보이스피싱이 아닌가 해서 경찰서에 연락해봤는데 진짜더라고요. 엄마는 토렌트가 뭔지도 모르고 남한테 파일을 공유한 적도 없다는데, 어떻게 해야 할까요?” 지난해 11월 5일 한 누리꾼이 인터넷 커뮤니티에 올린 하소연입니다. 이뿐만이 아니며, ‘토렌트를 썼다는 이유로 경찰서에 불려나갔다’며 억울함을 호소하는 이들의 게시물은 여러 커뮤니티에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 대체 ‘토렌트(Torrent)’가 뭐기에 울분 섞인 글들이 넘쳐나는 걸까요? 토렌트는 파일 다운로드 프로그램의 일종입니다. ..

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겨울철 전기장판 쌀쌀한 겨울철에는 가정이나 회사에서 추위를 막기 위해 난방 기구 등을 설치한다. 그중 가정에서 대표적으로 사용하는 난방 도구가 바로 '전기장판'이다.전기장판은 좁은 공간 안에서도 사용하기 편리하고 보일러보다 난방비도 적게 들기 때문에 많이 선호한다. 하지만 전기장판으로 매년 인한 화상, 화재 사건이 발생하고 이로 인해 사망 사고까지 생기니 각별한 주의가 필요하다.전기장판을 안전하게 사용하기 위해서는 먼저 전선과 플러그, 온도 조절기 등 부품이 손상되지 않았는지 확인해야 한다. 오래 사용하지 않은 경우 손상된 전선이나 플러그 때문에 사고가 발생할 수 있기 때문이다.40도 이상의 고온 장판을 오래 사용하면 저온 화상을 입을 수 있다. 열성 홍반, 색소 침착, 물집 등 심한 피부질환이 발생할 ..

FastStone Capture 11.0   FastStone Capture는 강력하고 가볍지만 모든 기능을 갖춘 화면 캡처 도구 및 화면 비디오 레코더입니다. 창, 개체, 메뉴, 전체 화면, 직사각형/자유형/고정 영역 및 스크롤 창/웹 페이지를 포함하여 화면의 모든 내용을 쉽게 캡처하고 주석을 달 수 있습니다. 또한 화면 변경, 마이크 음성, 마우스 이동 및 클릭을 포함한 모든 화면 작업을 고도로 압축된 비디오 파일에 기록할 수 있습니다. 캡처를 편집기, 파일, 클립보드, 프린터, 전자 메일, Word/PowerPoint 문서로 보내거나 웹 사이트에 업로드하도록 선택할 수 있습니다.편집 도구에는 주석 달기(텍스트, 화살표 선, 강조 표시), 크기 조정, 자르기, 첨예화, 워터마킹, 가장자리 효과 적용 ..

通勤列車 | Commuter Train   CDC, 도시통근형 디젤액압동차, Commuter Diesel Car.도시간 통근을 위해 운행되는 디젤 액압 동차입니다. 도시간 통근, 즉 단거리 운행을 위한 디젤동차로, 1990년대 중반 비둘기호와 통일호 객차, 동차의 노후화가 심해지자 이를 대체하기 위해 1996년 4월 1일에 통일호 등급으로 운행을 시작하였습니다. 이후 2004년 4월 01일 통일호 등급의 폐지로 통근열차 등급으로 운행하였습니다.

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종사도 손사레 치는 위험천만 공항 톱10   90년대 이전까지 가장 살벌한 공항으로 꼽혔던 홍콩 카이탁 공항.가장 안전해야 할 공항도 불안하다. 그래서 간다. 여행 서프라이즈, 여프라이즈. 이번 편은 조종사들 조차 혀를 내두르는 ‘위험한 공항’ 랭킹이다. 놀랍게 일본의 한 공항이 2위에 올라 있다. 어떤 공항들일까. 읽어보시길.(P.S: 아찔한 공항 임에도 늘 여행족의 안전을 위해 애쓰시는 파일럿 분들께 경의를 표합니다.)10위. 네팔 루클라 공항: 에베레스트 첫 관문네팔의 루클라 공항은 산악 애호가들 사이에 악명이 높다. 에베레스트 등반을 앞둔 산악인들의 주요 관문이어서다. 당연히 1000m가 넘는 고산. 공항은 심지어 고산으로 둘러쌓여 있다. 특히 아킬레스건. 항공교통관제사가 없다. 시계 비행으로 조..

저체온증 증상 어마어마한 강추위가 시작된 이후 저체온증으로 사망에 이르는 사례가 속속 전해지고 있다. 체온은 정상 범위보다 낮아지게 되면 혈액순환과 호흡, 신경계의 기능이 느려지기 때문에 기온이 낮은 겨울철에는 체온조절이 몹시 중요하다.저체온증이란 중심체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 뜻한다. 저체온증은 추운 환경에 노출 된 경우, 내분비계 질환으로 인한 경우 등으로 나타날 수 있다. 또 약물, 패혈증, 피부 질환에 따라 발생할 가능성도 있다.저체온증은 온도에 따라 세 가지 종류로 구분할 수 있다. 33~35℃에 속하는 경증 저체온증은 떨림 현상이 발생하고, 닭살로 불리는 털세움근 수축 현상이 나타난다. 또 피부혈관이 수축해 피부가 창백해지고 입술이 청색을 띠게 된다.29~32℃에 속하는 중등도 저체온..

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