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이녁 하늘 아래
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"퇴직금 중간정산, '세액정산 특례적용' 확인 필수" 직장인이라면 한번쯤 알아두워야 할 내용이다. 그렇게 더웠던 여름이 서서히 가고 이제 곧 찬바람이 불기 시작하는 연말이다. 직장인들에게는 희망퇴직이나 명예퇴직이 어김없이 시행되는 '시즌'이기도 하다. 주로 퇴직 후 은퇴설계나 퇴직소득세 절세 상담이 많은 KB골든라이프 연금센터에도 매년 이때쯤 고객들의 상담 예약이 는다. 센터에서 은퇴자 상담 시 제일 먼저 확인하는 것이 있다. 바로 퇴직금 중간정산 및 '세액정산 특례적용' 여부이다. 퇴직소득세는 독특한 계산방법 때문에 근속연수가 길수록 세 부담이 감소하고, 퇴직금 금액이 클수록 세 부담이 증가하는 구조다. 그런데 주택구입 같은 사유로 중간정산을 받게 되면 정산 시점으로부터 근속기간을 다시 계산하기 때..
식초가 담긴 욕조 속에 발을 담그고 어떤 일이 일어날까요! 족욕을 할 때, 종종 물에 오일 또는 비누를 첨가하고는 합니다. 약간의 사과식초를 첨가해본 적은 없을 것입니다. 족욕시 사과식초를 넣어 본 적이 있습니까? 이상하게 들릴지 모르지만, 한 번 시도해 보십시오! 식초는 발을 관리하는데 있어 진정으로 놀라운 치료제임이 밝혀졌습니다. 하지 말아야 할 행동사과식초는 주방에서만 유용한 것이 아니라 놀라운 만병통치제로도 알려져 있습니다. 발을 식초에 담그는 것은 건강에 있어 많은 유익함을 선사합니다! 많은 비누를 풀어서 족욕을 해 본 적이 있습니까? 더 이상 하지 마십시오! 이는 가려움증을 야기하고 피부에 손상을 줄 수 있는 곰팡이 감염의 기회를 제공합니다. 식초와 함께 족욕을 하는 것은 훨씬 좋습니다..
50세 넘어서 근육 만드는 방법 7가지 근력 운동은 자신의 체중을 이용해 근력을 강화하는 방법이다. 푸시업, 스쿼트, 풀업 같은 체중 운동은 근육을 유지하고 강화하는 데 효과적이다. 런지 같은 운동도 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 50세가 넘어도 건강한 신체를 유지하기 위해서는 ‘꾸준한 운동’은 필수다. 하지만 20대나 30대처럼 근육이 빠른 시간안에 근육이 생기긴 어렵다. 전문가들은 나이가 들수록 근육을 유지하거나 만드는 것이 어려울 수 있지만, 신체의 안정성과 부상 예방, 대사 건강에도 긍정적인 영향을 주기 때문에 꼭 운동을 해야 한다고 강조한다. 그렇다면 나이가 들면서 근육을 효과적으로 만드는 방법은 무엇일까? 미국 건강전문 매체 프리벤션(Prevention)이 소개한 전문가들이 추천하..
사과 상자…오래 두고 먹는 싱싱 보관법 사과를 보관하기 좋은 온도는 의외로 꽤 낮다. 0.5°C~1.5°C가 싱싱하게 오래 보관하기 좋은 온도다. 픽셀즈© 풍요로운 한가위, 선물용 사과 상자가 하나둘 늘고 있다. 연휴 내내 식사 후 디저트로 사과를 깎아 먹는 데도 한계가 있는 법.남은 사과는 냉장에 보관해야 할까, 상온에 둬야 할까? Simply Recipes가 말하는 싱싱하게 오래 보관할 수 있는 법을 전한다. Simply Recipes는 사과를 최대한 오래 보관하는 법을 워싱턴주 소재 농산물 농부 클럽 Stemilt의 마케팅 디렉터 브리아나 쉐일스에게 물었다. 사과를 보관하는 최고의 방법은?쉐일스는 “사과를 보관하는 가장 좋은 방법은 냉장고에서 가장 차가운 곳에 보관하는 것”이라고 말했다. 사과..
교차로, 신고하면 무조건 털리는 ‘이 상황’ 정지선 미준수, 매우 흔한 풍경, 범칙금 6만원, 벌점 15점 주의12대 중과실 해당, 사고 시 매우 불리 정지선, 넘는 순간 범칙금 대상 정지선 및 횡단보도 예시 – 출처 : 카프레스 정지선 준수에 대해 모르는 운전자는 없다. 하지만 제대로 지키지 않는다. 대부분 별 문제가 없다면 넘기는 편이지만, 신고 시 범칙금 부과로 이어질 수 있다. 도로교통법에 따르면, 적색 신호가 켜졌을 때 차량은 정지선, 횡단보도, 또는 교차로 직전에 반드시 정지해야 한다.정지선을 넘으면 신호위반으로 간주되며, 아래와 같이 범칙금 및 벌점 15점이 부과된다.승용차 : 범칙금 6만원승합차 : 범칙금 7만원오토바이 : 범칙금 4만원 범칙금 위험보다 사고 원인 제공 시 처벌 수위 ..
고기에 사이다 한스푼 넣었을 뿐인데!? 고기 핏물 제거 꿀팁 고기 핏물 사이다 고기에 사이다 한 스푼을 넣으면 벌어지는 일을 아시나요? 국거리 고기를 사용할 땐 항상 핏물을 제거해서 사용하는데요. 핏물 제거하는데 미리 해두지 않으면 시간이 은근히 꽤 걸리는 것 같아요.이럴때 사이다 한스푼을 사용하면 보다 빠르게 핏물 제거가 가능한데요. 오늘은 어떻게 사용하는지 알려드릴께요! 사이다 활용법 고기에 사이다 한스푼 넣었을 뿐인데!? 고기 핏물 제거할 때 보통 물에 담가 놓고 기다리는 것인데요. 다만 너무 오랫동안 고기를 물에 담궈 놓을 경우 고기의 맛이 떨어질 수 있어 최대한 빠르게 핏물을 제거해 주는 것이 중요하다고 해요. 고기에 사이다 한스푼 넣었을 뿐인데!? 그런데 그냥 일반 물에만 고기를 담궈 놓을 ..
이때만큼은 '양치질'하지 마라…한 치과의사가 밝힌 중요한 사실 한 치과 의사가 치아 건강을 위해 절대로 이를 닦지 말아야 할 두 가지 경우를 공개했다.기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 양치질. / Yuliia28-shutterstock.com 영국 매체 데일리 메일이 보도한 바에 따르면 노르웨이 오슬로에 거주하는 마가렛 펠드보그 박사는 자신의 틱톡 계정을 통해 식사 후와 구토 후에는 이를 닦지 말아야 한다고 밝혔다.펠드보그 박사는 그 이유를 치아의 산성 상태 때문이라고 설명했다. 식사 후에는 음식물과 구내 분비물로 인해 입안이 매우 강한 산성 상태가 된다. 이때 이를 닦으면 산이 치아에 스며들어 탈회와 산 부식을 유발할 수 있다. 이는 치아의 에나멜을 손상시키고, 결국 치아가 아프거나 민감해질 수 ..
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춘천~속초 동서고속철 위용 드러내다 반세기 대역사 뚫었다…춘천~속초 동서고속철 위용 드러내다 40년 반세기에 걸친 강원도민들의 노력, 염원이 결집한 대역사(大役事·대규모 토목공사) 춘천~속초 동서고속철도가 전 구간 공사에 착수하며 수도권 강원 시대의 서막을 열 채비를 마쳤다. 2027년이면 서울 용산에서 속초까지 99분, 춘천에서 속초는 44분에 주파하는 철도혁명이 현실화된다.강원특별자치도에 따르면 춘천~속초 동서고속철도는 현재 공사난도가 가장 높은 1공구(춘천시 근화동~신북읍 산천리)와 7공구(미시령터널)에서 터널을 뚫는 공사가 한창이다.춘천 1공구는 TBM(대형 터널 굴착기) 시공을 위한 갱도 및 진입도로 공사가 진행 중이며 7공구는 이미 TBM이 투입돼 터널을 뚫고 있다.나머지 2, 3, 4, 5..
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“정부, 운전자 족쇄 경고” 시민들, 지독한 갑질 오히려 대환영! 보험사기 범죄자 면허 취소, 운전학원 강사 연령 제한 폐지, 음주운전 방지장치 도입8월 이후 바뀌는 도로교통법 모르면 손해 볼 내용 많다 도로 위 주행중인 차량들 예시 – 출처 : 카프레스 도로교통법은 모든 운전자가 미리 숙지하고 반드시 지켜야 할 법이다. 도로교통법은 교통사고, 범죄 예방 등을 위해 꾸준히 신설 및 개정되며, 특히 올해는 7가지 개정안이 시행될 예정으로 하반기부터 집중적으로 적용되니 주의가 필요하다. 보험사기 범죄자, 운전면허 취소 및 정지2024년 8월 14일부터 시행 보험사기가 빈번한 스쿨존 내 차량들 예시 – 출처 : 카프레스 8월 14일부터 보험금을 목적으로 고의적으로 교통사고를 유발하는 보험사기 범죄자는 운전..
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