이녁 하늘 아래

고지혈증 잡는 식습관은? 현미 등 통곡물, 콩 등을 꾸준히 먹으면 고지혈증(이상지질혈증) 예방-완화에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴  우리나라에서 사망 원인 1위는 어떤 병일까? 심뇌혈관질환을 지목하는 견해가 많다. 통계청 등의 사망 원인 통계에는 암이 사망 원인 1위지만, 이는 위암 대장암 등 수많은 암이 포함되어 있다. 따라서 비슷한 특성을 가진 질환으로 분류할 때는 심뇌혈관질환이 사망 원인 1위라고 볼 수 있다. 협심증, 심근경색증과 같은 심장병과 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환으로 구성된다. 대수롭지 않은 고지혈증?… 심뇌혈관질환의 출발점건강 검진에서 핏속의 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 늘어난 고지혈증(이상지질혈증) 판정을 받는 경우가 있다. 흔하다고 가볍게 여기면..

세탁기에 소금 넣으면 벌어지는 일 세탁기 속 각종 세균 죽이는 데 도움, 옷이 더 오래 지속되는 데 도움 ​ ​ ​ 한 번도 해본 적이 없다는 집이 더 많다는 세탁기에 소금을 넣는 방법. ​ 세탁기에 소금을 넣으면 옷이 변색되지 않으며, 세탁기 청소에도 도움이 된다고 한다. 오랜 기간 사용하지 않는 세탁기는 먼지가 쌓이기 마련이다. 세탁기는 물로 완전히 청소할 수 없으며, 부품을 분해하지 않고 세탁기를 청소하고 싶다면 박테리아와 각종 세균을 죽이는 데 도움을 주는 ‘소금’을 활용하면 된다. ​ 첫 번째는 소금과 세제를 이용해 쉽게 청소하는 방법이 있다. 뜨거운 물이 담긴 그릇에 소금 절반을 잘 녹여준 후 약간의 세제를 부어준다. 이후 잘 저어준 뒤 거품이 생기면 세탁기에 붓고 물을 채워 30분 동안 담가..