이녁 하늘 아래

'이렇게' 먹으면 속 다 망가진다…발암률을 높이는 나쁜 식습관  식생활이 건강에 미치는 영향은 매우 크다. 특히 암 발생과 관련된 위험 요소 중 음식이 차지하는 비중은 30%에 달한다. 하지만 최근 사람들의 식생활이 크게 변화하며 우리 건강에 적신호가 켜졌다. 건강을 위협하는 식습관과 이를 극복하기 위한 방법을 알아보자.  기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 육류. / 픽사베이  국내 대장암은 2021년에만 3만 2751명의 신규 환자가 발생했다. 이는 갑상선암과 전체 암 발생률 1, 2위를 다투는 수준이다.육가공류(소시지, 햄, 베이컨 등)와 탄수화물 과다 섭취, 서양식 식사 패턴(붉은 고기, 정제 곡물, 튀김류, 가공육, 고지방 유제품, 당류, 디저트류)은 췌장암과 전립선암의 위험을 높인다.전립선암은 ..