이녁 하늘 아래

고지혈증 잡는 식습관은? 현미 등 통곡물, 콩 등을 꾸준히 먹으면 고지혈증(이상지질혈증) 예방-완화에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴  우리나라에서 사망 원인 1위는 어떤 병일까? 심뇌혈관질환을 지목하는 견해가 많다. 통계청 등의 사망 원인 통계에는 암이 사망 원인 1위지만, 이는 위암 대장암 등 수많은 암이 포함되어 있다. 따라서 비슷한 특성을 가진 질환으로 분류할 때는 심뇌혈관질환이 사망 원인 1위라고 볼 수 있다. 협심증, 심근경색증과 같은 심장병과 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌혈관질환으로 구성된다. 대수롭지 않은 고지혈증?… 심뇌혈관질환의 출발점건강 검진에서 핏속의 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 늘어난 고지혈증(이상지질혈증) 판정을 받는 경우가 있다. 흔하다고 가볍게 여기면..

샤워 중에 세수하는 습관, 당장 멈춰야 하는 이유 샤워 중에 세수하는 습관, 당장 멈춰야 하는 이유© 제공: 헬스조선 아침에 샤워를 하면서 세수까지 같이 하는 사람이 많다. 편하고 시간을 절약할 수 있다는 이유에서다. 하지만 이는 피부에 악영향을 줄 수 있다. 피부 건강을 위한 올바른 세안 습관 3가지를 알아본다. ◇ 샤워기로 세수하지 않기샤워기에서 뿜어져 나오는 물의 수압이 피부에 손상을 줄 수 있다. 특히 샤워를 할 때는 보통 뜨거운 물을 많이 사용하는데, 물의 뜨거운 온도 역시 피부 건강을 위협한다. 뜨거운 물에 오래 노출될 경우 유분이 과도하게 제거되면서 유‧수분 균형이 깨지고, 피부 장벽이 손상될 수 있어서다. 모세혈관이 확장돼 안면홍조가 나타나거나 악화할 위험도 있다. 따라서 피부를 위해서는 ..

Resource Tuner v2.24 - 리소스 편집기 - 한국어   리소스 튜너를 사용하면 Windows 프로그램의 시각적 부분을 구성하는 아이콘, 문자열, 이미지, 소리, 대화 상자, 메뉴 등 실행 파일의 내장된 리소스를 보고, 추출하고, 교체하고, 편집하고, 삭제할 수 있습니다.리소스 편집기 스크린샷 실제로 실제 소스 코드에 액세스하지 않고도 응용 프로그램에 사용자 지정 브랜딩을 추가하고 대화 메시지를 변경하고 도구 모음 작업을 사용자 지정하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다. 리소스 튜너는 프로그래머가 아니더라도 흥미로운 가능성을 제공합니다. 번역가, 트위커 및 응용 프로그램에 대한 다른 모양과 느낌을 원하는 다른 모든 사람에게 적합합니다.리소스 튜너는 PE 실행 파일의 리소스를 수정하는 데 신뢰..