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이녁 하늘 아래
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xplorer2 Professional / Ultimate 5.5.0 - Windows 탐색기 대체 첨부 파일 : - 홈페이지 다운로드 파일(원본) - 파일 버전 : 5.5.0.0
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나체 수면 추운 날에도 헐벗은 몸으로 자는 게 건강에 이롭단 주장이 나왔다. 최근 미국 일간지 뉴욕포스트는 나체로 자는 게 수면의 질을 높이고 건강에 좋다고 보도했다. 보도에 따르면 수면의 질은 체온에 영향을 받으며, 맨 몸으로 잘 때 생체리듬의 균형이 잘 조절된다. 영국의 수면 전문가 새미 마고는 “체온은 잠에 들고 깨는 주기를 조절하는 생체리듬에 중요한 역할을 한다”며 “깊은 잠에 드는 건 몸을 식히는 것과 관계있어 알몸으로 누우면 지금 자야 하는 시간이라는 신호를 줄 수 있다”고 밝혔다. 옷을 벗어 몸의 온도를 낮추면 잠을 잘 시간이라고 몸이 인식할 수 있단 설명이다. 마고는 나체로 침대에 누우면 신체적, 정서적 친밀감을 더 높일 수 있다고 말했다. 침대 시트가 따듯하게 데워지고 피부와 피부가 맞닿..
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WinMerge 2.16.37 한글 패치 - 파일 및 디렉터리 비교 WinMerge는 파일 및 디렉터리 모두에 대해 시각적 차이 표시 및 병합을 위한 Windows 도구입니다. 파일 버전 간에 변경된 내용을 확인한 다음 해당 변경 사항을 병합하는 데 매우 유용합니다. WinMerge에는 유니코드 지원, 유연한 구문 컬러링 편집기, Visual SourceSafe 통합 및 Windows Shell 통합 기능이 있습니다. 파일 이름 및 줄에 대한 Regexp 필터링. 나란히 선 차이를 표시하고 선 내부의 차이를 강조 표시합니다. 파일 맵은 위치 창의 전체 파일 차이를 보여 줍니다. 사용자 인터페이스는 여러 언어로 번역됩니다. 첨부 파일 :
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연금계좌에 900만원 넣으면 148만5000원 돌려받기 13월의 월급’ 연말정산 벼락치기 2023년의 끝이 일주일 앞으로 다가온 가운데, ‘연말 정산 벼락치기’를 준비하는 직장인들도 바빠지고 있다. 자칫 새해벽두부터 돈벼락 대신 세금 폭탄에 괴로워질 수 있어서다. 국세청에 따르면 2022년 귀속 근로소득에 대한 연말정산 결과, 5명 중 1명은 평균 100만원 이상의 세금을 더 낸 것으로 나타났다. 이에 반해 연말정산 직장인의 70%는 1인당 평균 77만원의 세금을 돌려받았다. ‘13월의 월급’을 받을 것인가, 세금을 더 낼 것인가. 연말 재테크 마무리는 세금을 돌려받으면서 투자 수익까지 높이는 연금계좌에 관심이 쏠린다. 특히 올해는 연금계좌를 통한 세액공제 한도가 전년보다 200만원 상향돼 환급액이 더 ..
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파트너와의 수면 자세가 관계에 대해 알려주는 것 연인과 함께 자는 자세는 어떤가요? 잠자는 자세는 두 사람의 관계를 잘 알 수 있습니다. 잠재의식 웹사이트 리틀띵즈에 따르면 우리의 잠재의식은 우리가 잠든 동안 잠시 동안 우리 몸을 지배하는 경향이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 파트너와 함께 잠드는 방식은 우리의 관계에 대해 많은 것을 드러낼 수 있습니다. 아래에서 몇 가지 수면 자세와 그 의미를 알아보세요! 1. 숟가락질 관계 심리학자 코린 스윗에 따르면, 실제로 밤에 숟가락질을 하는 커플은 18%에 불과해 상대적으로 적은 비율이라고 합니다. Sweet에 따르면 이 자세는 한 사람이 다른 사람을 ‘보호하는 역할’을 한다고 합니다. 보디랭귀지 전문가 패티 우드는 작은 숟가락부터 큰 숟가락까지 신뢰의 표시라..
GTX-A 개통 ‘코앞’…교통 호재 누릴 단지에 관심↑ GTX-A 개통 수혜지역 아파트 가격 회복세 수원 영통·망포 등 환승 지역도 아파트 가격 상승 수도권광역급행철도(GTX)-A노선이 내년 3월 개통을 앞두고 있는 가운데 개통 수혜 지역 부동산 가치도 덩달아 달아오르고 있다. 특히, 한 번의 환승으로 편리하게 GTX를 이용할 수 있는 GTX 환승 지역 가치도 함께 높아지는 모양새다. 23일 국토교통부에 따르면 GTX-A 수서~동탄 구간은 내년 3월 말(3월 29일) 개통한다. 이후 운정~서울역 구간은 향후 결정될 예정이다. GTX-A 수서~동탄 구간 개통이 가까워지면서 노선이 지나는 지역 아파트도 주목받고 있다. GTX-A 개통이 호재로 작용하며 아파트 가격이 빠른 회복을 보이고, 일부 단지에서는 신고..
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“연금 타가세요” 보험사에서 연락 받은 50대가 해야 할 일 “가입할 땐 언제 받을까 까마득했는데 벌써 받을 때가 되었다니 세월 참 빠르네요.” “보험사에서 연락이 와서 연금 수령액을 확인했는데, 두 배로 부을 걸 후회되더군요.” 신입사원 시절부터 성실히 연금을 쌓아왔다면, 55세가 되는 해에 반가운 소식을 듣게 된다. 금융회사에서 ‘연금 받을 나이가 됐으니, 연금 지급 개시 절차를 밟으세요’라고 알려오는 것이다. 현역 시절에 허리띠 졸라 매면서 편안한 노후를 준비해 왔던 가입자들은 이제 연금을 어떻게 받으면 좋을지 행복한 고민에 빠진다. 연금을 최대한 유리하게 받으려면 어떻게 해야 할까? 연금 수령의 제1법칙은 내가 가입 중인 연금이 무엇인지 정확히 아는 것이다. 그런데 현실은 수십 년 돈을 불입했어도..
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기상 직후 양치질 않고 밥 먹는 사람… 건강엔 ‘이런’ 손해 아침에 일어나면 입이 텁텁하다. 뭘 먹기 전이라도 괜히 양치질하고 싶은데, 이때 실제로 이를 닦는 게 구강 건강에도 더 좋을까? 기상 직후, 아침 식사를 하기 전에 양치하는 습관은 치아 건강에 좋다. 충치의 원인인 플라그는 보통 밤사이 잠들었을 때 가장 많이 생성된다. 기상 직후에 양치질하면 플라그가 잘 제거될 뿐 아니라 세균을 죽이는 작용을 하는 타액을 분비하는 데에도 도움이 된다. 단, 기상 직후에 이를 닦았다고 해서 아침 식사 후에 양치질을 생략해도 되는 건 아니다. 아침에 콩 한쪽이라도 먹었다면 꼭 이를 다시 닦아야 한다. 주말처럼 기상해서 첫 식사를 하기까지의 시간 간격이 긴 날은 기상 직후와 첫 식사 후, 총 두 번 양치질하는 게 바..
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'13월의 월급’ 연말정산 10계명 직장인의 유리지갑 속 보너스 ‘13월의 월급’을 준비해야 하는 연말정산 시즌이 다가오면서 환급액을 조금이라도 더 늘릴 수 있는 방법에 대해 관심이 쏠리고 있다. 특히 올해는 연금계좌 가입 한도가 확대돼 추가 세제 혜택을 노릴 수 있다. 올해가 가기 전 알아두면 좋은 ‘연말정산 10계명’을 확인해보자. 1. 연금저축·IRP 가입 또는 추가납입…최대 148만5000원 돌려받는다 이번 연말정산부터 연금계좌에 대한 가입 한도가 늘어나도록 개정돼 세액공제 혜택이 더욱 커졌다. 연금계좌에는 연금저축과 IRP가 있다. 연금저축은 연간 600만원 한도로 최대 16.5%에 대해 세액공제 혜택이 주어진다. 즉 600만원 한도를 채워서 납입했다면 최대 99만원까지 세액공제가 적용돼 환급된..
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1월부터 신생아 출산 가구에 주택구입·전세자금 융자 지원 3월 결혼자금 증여 공제 도입 내년 1월부터는 신생아 출산 가구에 주택구입과 전세자금 융자가 지원된다. 신혼부부가 양가로부터 총 3억원까지 증여세를 내지 않고 결혼 자금을 지원받을 수 있게 된다. 또 5월부터는 출산 가구를 대상으로 한 공공·민간 주택에 대한 신생아 특별공급 제도가 시행된다. 내년부터 새로 도입되거나 달라지는 부동산제도 어떤 것들이 있나 알아봤다. 먼저 새해 첫 달 신생아 특례 구입 및 전세자금 대출이 신설된다. 대상자는 대출 신청일 기준 2년 내에 출산한 무주택 가구(2023년 출생아부터 적용)다. 주택 구입자금 대출의 경우 연 소득 1억3000만원 이하가 자격 기준이고, 금리는 1.6%부터 시작한다. 한 번 정해진 금리는 5년간..
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ACDSee Gemstone Photo Editor 12 한글 패치 첨부 파일 : - 설치 폴더에 덮어쓰기 - ACDSee Gemstone Photo Editor 12.1.0.353
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Passolo 2022 SR1 Update Build 22.0.183.0 업데이트 내용 및 파일 Passolo 2022 SR1 Update (Build 22.0.183.0, Published on 7th of November 2023) What's new in Passolo Added support for fully visualizing Winforms-based dialog boxes and other controls in Microsoft .NET 6 and later We're continuing to improve functionality for Microsoft .NET 6 and later by adding full support for visualizing Winforms-based dial..
에스컬레이터 역주행방지장치에 대한 고찰 기고 : 한국산업기술시험원 이주환 승강기인증팀장 Ⅰ. 서론 국내 기 설치된 에스컬레이터 대수는 현재 약 2만5,000대로 매년 1,600대씩 증가하는 추세다. 서울 메트로 등 다중이용시설에 설치된 에스컬레이터의 경우, 하루 이용시간은 20시간 이상으로 출퇴근 시 정격하중의 거의 100%로 운행된다. 사용 빈도가 매우 많기 때문에 사고발생시 심각도도 매우 크다. 무엇보다 역주행으로 인한 사고는 골절, 사망 등 인명피해로 이어짐에 따라, 역주행사고 예방을 위한 안전장치가 필요하며 이에 대한 성능 및 신뢰성 확보도 필요하다 하겠다. 국내에서는 에스컬레이터 역주행방지장치 인증을 2013년 7월 26일 이후 설치하는 에스컬레이터부터 시행토록 고시(기술표준원 고시 제2013-..
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여의도-청량리 가는 데 9분, 환승은 11.6분?…GTX 어쩌나 내년 첫 개통하는 수도권광역급행철도(GTX)가 주요 역간 이동 시간은 매우 짧은데 비해 환승 시간이 지나치게 길 것으로 예측됐다. GTX 요금은 지하철보다 두 배가 넘어설 것으로 예상되고 있어, 환승에서 시간을 허비하는 데 대한 불만이 클 것으로 보인다. 환승 편의를 위한 특단의 대책이 요구된다는 지적이다. 이선하 공주대 교수팀은 디지털트윈 보행 시뮬레이션을 통해 GTX-B 여의도역을 대상으로 환승 시간 및 열차 혼잡도 분석 결과를 공개했다. GTX는 지하 40m가 넘는 깊이에 구축된다. 지하철과 달리, 역사내 주 이동수단은 초속 2.5m/s의 고속엘리베이터다. GTX-B 노선은 아직 착공 전이지만 여의도역은 향후 지하철 5호선과 9호선, ..