이녁 하늘 아래

LessMSI 2.1.1 - msi 추출 도구    Windows Installer(.msi) 파일의 내용을 보고 추출하는 도구입니다.이것은 MSI 파일의 내용을 보고 추출하는 데 사용할 수 있는 그래픽 사용자 인터페이스와 명령줄 인터페이스를 갖춘 유틸리티입니다.사용하려면 zip 파일을 다운로드한 후 lessmsi.exe를 두 번 클릭하여 응용 프로그램을 실행하면 다음과 같은 화면이 표시됩니다:명령줄에서 파일을 추출할 수도 있습니다. MSI에서 파일이나 정보를 추출하기 위해 자동화된 스크립트에서 사용되어 왔습니다. 명령줄에서 추출하려면:lessmsi x []  Homepage:https://lessmsi.activescott.com/https://github.com/activescott/lessmsi ..

커피에서 ‘이 맛’ 나야, 콜레스테롤·혈당 낮추는 효과 본다 커피에서 ‘이 맛’ 나야, 콜레스테롤·혈당 낮추는 효과 본다© 제공: 헬스조선 산미가 없는 고소한 커피보다 산미가 '있는' 커피를 마셨을 때 커피의 건강 효과를 더 크게 누릴 수 있다.원산지나 품종 등에 따라 산미가 달라지기도 하지만, 가장 큰 영향을 미치는 것은 원두 로스팅(커피콩을 볶는 것) 시간이다. 짧게 볶을수록 산미가 더 많이 느껴진다. 산미를 내는 주요 성분은 폴리페놀 화합물의 일종인 클로로겐산인데, 열을 받으면 분해된다. 볶는 시간을 줄일수록 클로로겐산이 덜 파괴돼 커피에 남고, 산미는 강해진다. 한국식품영양과학회에 발표된 연구에서도 라이트 로스트 커피, 미디엄 로스트 커피, 다크 로스트 커피 중 라이트 로스트 커피에서 ‘클로로겐산..

“나이 들어서도 우유를 쭉쭉”…중년 이후 자주 먹으면 좋은 식품? 나이가 들수록 우유 등 유제품을 자주 섭취해야 건강 유지에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴  나이 들수록 입맛이 변하지만 우유는 어릴 때처럼 꼭 챙겨 마시는 게 좋다. 50대 이후에 유제품을 자주 먹어야 칼슘을 풍부하게 섭취해 뼈가 약해지는 걸 막을 수 있기 때문이다. 칼슘은 근육과 신경, 혈관이 제대로 기능하는 데에도 꼭 필요한 영양소다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 나이 들수록 먹으면 좋은 식품을 정리했다.  브로콜리 등 십자화과 채소=나이가 들수록 면역 체계는 약해지기 마련이다. 브로콜리, 방울다다기양배추, 콜리플라워 같은 십자화과 채소는 면역력을 높이는데 도움이 된다. 십..

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중국 노래 10선   한·중 수교 25주년. 중국에 한류 열풍이 불었다면, 한국에는 한풍(漢風)이 몰아쳤다. 가요, 영화를 비롯한 중국 대중문화는1980~90년대 주로 홍콩을 통해 유입되다가 1992년 8월 한·중 수교를 기점으로 마치 봇물 터지듯 몰려들기 시작했다. 수교를 계기로 각계각층의 교류가 늘어나면서 한풍이 거세게 불었고, 중국에 파견됐던 주재원과 자영업자, 유학생들이 돌아오면서 한풍은 더욱 달아올랐다.그중에서도 대중가요는 중국어 원곡의 인기에 힘입어 한국어 번안곡이 다수 출시됐고, 중국어 학습 교재로도 적극 활용되고 있다. 향수를 자극하는 옛 가요부터 아이돌그룹의 최신곡까지, 한국인이 많이 듣고 부른 중화권 10대 가요를 시대 순으로 소개한다. 1. 톈미미 (甜蜜蜜 첨밀밀) (덩리쥔 鄧麗君, ..